いつも一緒(一色まこと)

起床時：64.4kg
運動後；64.0kg
なんか体重減らないと日記書く気しないな(最低
タイトルはスピリッツ増刊に載ってたダイエット漫画。
一色まことってこういう漫画描くんだね。なんつーか短編で一杯読みたい漫画。
今日は走る、とかのこに言った直後雨降ってることに気づきエアロバイク。エアロバイクは心肺機能に負担を加えないためどこまでもいつまでもこぎ続けて1000kcalとか消費した。でもやっぱ心肺機能を鍛えないとダメだからこりゃ走った方がいいよな。
消費カロリーだって負荷最大で走ったのとトントンぐらいだしなぁ・・・。
などと思ったダイエッターでした。